خط سلامت: خوابیدن روی کف ممکن است برای برخی افراد در شرایط خاص مزیت‌هایی داشته باشد. به‌علاوه، برخی کارشناسان می‌گویند دمای خنک‌تر نزدیک زمین ممکن است کیفیت خواب و راحتی کلی را بهبود بخشد.

تصویری منتشر شده از چند دختر بچه که با بغل گرفتن عکس رئیسی در خواب فرو رفته‌اند. منبع: بیسیمچی مدیا

خط سلامت: خوابیدن روی زمین لزوما بهترین گزینه برای هر نوع کمردردی نیست. دلیل اصلی این است که شکل ستون فقرات انسان‌ها به‌طور قابل‌توجهی با شکل زمین متفاوت است.

خوابیدن روی زمین لزوما بهترین گزینه برای هر نوع کمردردی نیست. دلیل اصلی این است که شکل ستون فقرات انسان‌ها به‌طور قابل‌توجهی با شکل زمین متفاوت است.

آیا خوابیدن روی زمین می‌تواند به کمردرد شما کمک کند یا آن را بدتر کند؟ پاسخ ساده‌ای برای این سوال وجود ندارد زیرا این امر به عوامل متعددی از جمله نوع کمردرد شما، آناتومی بدن و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد.

خوابیدن روی زمین لزوما بهترین گزینه برای درمان کمردردی نیست. دلیل اصلی این است که شکل ستون فقرات انسان‌ها به‌طور قابل‌توجهی با شکل زمین متفاوت است.

برخی در رسانه‌های اجتماعی ادعا می‌کنند دراز کشیدن روی زمین برای کمردرد مفید است. اما آیا شواهدی در حمایت از این ادعا وجود دارد؟

خط سلامت: آیا خوابیدن و دراز کشیدن روی زمین برای شما خوب است؟

به نظرتان زرافه با آن قد بلند چطور می‌خوابد؟ چندساعت می‌تواند گردن بلندش را روی زمین بگذارد و بیارامد؟ پاسخ به این سوال جالب را در این مطلب داده‌ایم.